Consejos para el cuidado de tu cabello
Se saludable desde adentro hacia afuera.
Tus hábitos diarios realmente pueden afectar la salud de su cabello. Si no estás practicando una dieta nutritiva o tomando suficiente agua, tu cabello definitivamente lo mostrará.
Comprométete a ser saludable por dentro y por fuera haciendo lo siguiente:
Come bastantes alimentos saludables para el cabello que contengan proteínas, ácidos grasos omega-3 y hierro. Intenta mezclar almidones y proteínas para obtener el mejor efecto. El salmón, las sardinas, los aguacates, las nueces y las semillas de lino son excelentes para promover el crecimiento saludable del cabello.
Mantente hidratado bebiendo mucha agua. Cuando estás deshidratado, tu cabello puede llegar a estar seco y quebradizo.
Evita fumar. El daño causado por el humo puede hacer que el cabello se vea opaco y seco.
HÁBITOS SALUDABLES PARA TU CABELLO
Se saludable desde adentro hacia afuera.
Tus hábitos diarios realmente pueden afectar la salud de su cabello. Si no estás practicando una dieta nutritiva o tomando suficiente agua, tu cabello definitivamente lo mostrará.
Comprométete a ser saludable por dentro y por fuera haciendo lo siguiente:
Come bastantes alimentos saludables para el cabello que contengan proteínas, ácidos grasos omega-3 y hierro. Intenta mezclar almidones y proteínas para obtener el mejor efecto. El salmón, las sardinas, los aguacates, las nueces y las semillas de lino son excelentes para promover el crecimiento saludable del cabello.
Mantente hidratado bebiendo mucha agua. Cuando estás deshidratado, tu cabello puede llegar a estar seco y quebradizo.
Evita fumar. El daño causado por el humo puede hacer que el cabello se vea opaco y seco.
